1３日目【エロ禁の重要性】

13日目に突入した。

日にちは長いが、よく言われるような以下のオナ禁の効果を今ひとつ実感できない。

1.ヒゲの伸びる速度が遅くなる

2.目覚めがよくなる

3.やる気が出る

実感できない理由は、以下の理由を考えている。

・汁遊びをしているから。つまり「エロ禁が出来ていないから」

「何故、エロ禁が出来ていないと上記のオナ禁効果が実感できないと思うか」

先週の土〜月（今日）まで、ひたすら汁遊びをしていた。

酷いもので、2時間ぐらい汁遊び→うたた寝→汁遊びの繰り返しである。

その結果として、以下のような心身の変化があった。

1.いつまでも眠い

2.酒、お菓子、ジャンクフードなどが食べたくなる

3.やる気が出ない

1.については体が怠くて、ベッドに横になっている時間が長く、そこからうたた寝をして1日が終わる。

2.については、自宅での飲酒を控えていたのにまた飲酒してしまっている。

3.については、毎日行っていたボクシングが汁遊びが激しくなりだしたころから全く行っていない。

明日からどうするか。

汁遊びを辞めるのである。今の俺にはとても難しい気がするが、やるしかない。

無為に過ごしてしまったこの3連休。何か一つでも収穫が欲しい。

この3日に過ごし方を失敗ととらえ、その原因（汁遊び）に対処する事で収穫としよう。