食事やエロ禁ほどではないが、下着選びも大事なファクターだ。 特に初めて1ヶ月以内の新兵にはな。 最近はやりのボクサータイプはやめときな。 俺の見立てだと、アソコがあったまるとムラムラする。 だからフツーの柄パンのほうがいい。 ボクサータイプは密…

オナ禁の成功率は食事に大きく依存する。 というか、食い物をコントロールしたら6割方は成功したと言えると個人的には思ってる。 というわけで、オナ禁に悪影響を及ぼす食事をここで紹介しておきたい。 東京と一部首都圏に店舗を構える蒙古タンメン中本の五…

11月の半ばくらいから自宅での飲酒は辞めてる。 飲み会の時しか飲まなくなった。 そしたら性欲がコントロールしやすい。 酒が入ってる時が少ないほどオナ禁はしやすくなる。 もう6年くらいもリセット繰り返してるが、これは確信が持てる。