33日目

ここ数日、鬱と挙動不審だ。

今年に入って、仕事がガテン系になったのだが、まだ仕事を覚えていないため、慌てふためく時が多々ある。

そういう自分に自己嫌悪して鬱になり、次はしくじらないようにと色々考えて、挙動不審になる。

とりあえず、挙動不審になるのはしかたがない。

メンタル。安定させるためにまと、ランニングを再開した。

手始めに5キロ。