18日目

18日目

・ヒゲの伸びが遅くなる。

ここまでの失敗からオナ禁を継続させるには、事前に性欲以外の欲求を抑えなければならないと考えるようになった。

私的には以下の段階を踏めば継続しやすい。また、心理的な負担も少ない。

①禁酒

②エロ禁

③オナ禁

禁酒といっても、自宅での一人飲みを止めただけでそういった席へは誘われれば出席はするが、一人で家で飲むと、理性が弱くなってリセットしてしまうから禁酒は有効である。